Cómo lidiar con la nostalgia en la universidad
Si acabas de mudarte al campus de la universidad, es posible que sientas nostalgia, está bien sentirse así. Puede ser tu primera vez lejos de las comodidades de tu hogar y mudarse a un nuevo lugar es estresante, por lo que es perfectamente normal sentir nostalgia de vez en cuando.
Pero no te preocupes, es algo que le sucede a la gente todo el tiempo, y existen muchas maneras de lidiar con ese sentimiento.
Es por ello que hemos reunido algunos consejos para lidiar con la nostalgia por la universidad:
Explora tu nuevo hogar
Estar solo en una habitación puede hacer que comiences a divagar y más si lo que haces es utilizar ese tiempo para entrar en las redes sociales, entras en instagram y ves fotos de tus amigos en casa o de tu familia, lo cual no ayuda a que la sensación de nostalgia se vaya, incluso puede hacerte sentir peor. Así que, ¿por qué en vez de utilizar tu tiempo libre encerrado, no sales a explorar el territorio nuevo? Puede que encuentres nuevos lugares amistosos como un café o una plaza cercana.
Visitar y explorar otros lugares cercanos realmente puede ayudar a que te enamores de tu nuevo entorno, lo que a su vez puede ayudar a disminuir el anhelo por el hogar.
Lleva las comodidades del hogar a la universidad
Ya sea un osito de peluche que te regalaron cuando eras niño o una manta para mantenerte abrigado por la noche, pueden ser imprescindibles para evitar la nostalgia. Una cosa que los estudiantes universitarios suelen hacer cuando se mudan a una nueva casa es decorar las paredes de su dormitorio con fotos de amigos y familiares; es un gran recordatorio de que siempre están ahí, incluso cuando no estás cerca de ellos. También puede hacer que tu nuevo espacio se sienta más familiar y cómodo. Esto es especialmente útil si estás estudiando en el extranjero.
Todos tenemos pequeñas cosas que nos recuerdan a nuestro hogar. Cualquier comodidad que tengas en casa, ¡llévala a la universidad!
Permítete sentir nostalgia
No hay absolutamente nada de malo en sentir nostalgia en la universidad. Por supuesto, no es un sentimiento agradable, pero es mejor recordar que es completamente normal y experimentado por miles de personas.
Nadie puede estar siempre feliz. Ser positivo sin importar cuán mal se pongan las cosas y puede hacer más daño que bien, así que no se sienta obligado a ser valiente todos los días.
Deja que tus emociones se sientan; la nostalgia por la universidad no es una debilidad, sino una parte natural de los estudiantes de primer año.